孩子皮肤黑怎么变白

皮肤的黑白，与皮肤中的黑色素的多少有关，疲劳也会使皮肤变黑，所以尽量要注意，睡眠充足，不要劳累。天天早上空腹喝一杯白开水，多吃新鲜蔬菜和水果，不要吃辛辣油腻的食物。用维生素c片找个小瓶子，放2颗在里面，再放上水，等融化了，随时都可以抹，当爽肤水用。平时出去上街的时候，在出门前抹一点，干了以后超嫩，还白.