这种情况的话,考虑是不是吃坏了食物或者是当地的整个口味适不适合自己的,所以自己的胃以及身体机制,经历了一个转换之后会有点不适应的,那么这个时候是需要自我调整的,如果是水土不服的话,建议还是要以清淡为主,然后再进行一个慢慢的过渡,因为毕竟你要在那个地方呆个4年左右的。