经期下巴长痘怎样调理啊？

经期前后下巴有长痘的现象，要注意护理的，食物要清淡的，要多吃水果蔬菜的，刺激的食物和发物不要吃了。考虑是内分泌失调引起，平时要改善生活习惯，严重的话建议中药调理。建议每天空腹一杯白开水，促进代谢，要多喝水，经常食用水果和蔬菜，适当增加运动量帮助调整正内分泌。也可以选择红蓝光祛痘、激光祛痘等项目。