你好,其实,不管是热敷还是冷敷,都对眼睛发肿有着很好的消除和修复效果,但大家要注意的是,要根据自己眼睛发肿的原因来挑选敷眼的方式,这样才能够有好的消除眼肿效果。如果是受伤或者是血管扩张等物理性肿胀,建议先冷敷。如果有炎症肿胀,建议先尽快热敷。