你好,根据你所描述的情况,脸上长痘痘考虑主要是由皮肤感染,或者是内分泌紊乱导致的,可以吃牛肉的,但是禁止吃一些辛辣的食物,多喝水。禁忌辛辣食物刺激,不熬夜。放松自己,不要有工作和生活上的压力。多吃蔬菜和水果,少吃脂肪,糖类和辛辣等刺激性食物,保持大便通畅,注意个人卫生。