牛奶跟木瓜混合吃,不要过量,不然易腹泻。要想**的话,还可以用木瓜炖排骨、木瓜炖猪蹄。因为木瓜里面含有一定的木瓜酵素,可以促进乳房再次发育的可能性,在用药期间可以多吃一点牛奶。平时建议多吃一些含富含胶原蛋白较多的食物,比如肉皮、猪脚、鸡爪等,再配合适当的锻炼比如扩胸运动、瑜伽等,坚持做效果较好。