木瓜炖牛奶其实**效果也还不错,有些人就是通过这种方式,每天晚上睡觉两个小时之前喝一碗,让身体能更充分吸收,还可以改善新陈代谢,使皮肤更光滑,胸部更高耸。当然这些方法可能要坚持,大概两三个月,看看有没有效果。