如何去除老年斑？

可以用激光的方式去除，但还是以预防为主，最重要的是防晒。减少脂肪摄入量，如不食油炸食品，不吃肥肉，少吃猪肉，植物油的摄入量也要控制，平时应多吃含维生素a、b、c、e的食物。舒肝、养阴、活血的中药有较好的消除自由基的作用，有利于老年斑的消退。增加活动和体育锻炼。