维生素b美白吗_维生素b3真的能**吗

说到美白的话，不是补维生素b,而是应该补充维生素c，多吃含有丰富维生素c的食物，就让皮肤慢慢变得白皙，但是是不建议过度吃维生素c药片的，建议还是多从食补做起，平时出门，要注重做好防晒，避免太阳暴晒皮肤。