不是的,头发变细是脱发前兆。观察一下自己每天掉的头发粗细程度如何,头发粗细程度能反映出很多问题。如果掉下来的头发很粗很硬,说明这根头发本身是健康的,只是突然从生长期受到了某些刺激而脱落,这其中最有可能的原因就是精神因素。有些精神性脱发,虽然掉得多,但只要调整好心态,很快就可以恢复。