乳房下垂吃什么食物

这种情况可以适当运动比较好一些，可以在洗澡时候进行，逆时针从内向外轻柔按摩3到5分钟，按摩之前可以用热毛巾敷一下。吃一些富含雌激素的食物可帮助乳房挺拔，但食疗主要贵在坚持，不可能很快见效，包括上面说的按摩运动，都需要相当的时间的坚持。