这是完全可以的。你说的这个方法我正在使用。不知道你是干性皮肤还是油性。如果是干性皮肤或男生的话可以达到美白祛除暗疮印和调整肤质的效果。让你变的又白又嫩。但如果是油性皮肤的人尽量不要每天用。而且还要选择配方中没有豆油的,不然会影响皮肤的新陈代谢的。大约2--3天一次吧。不过这个季节天气太干燥油性皮肤的美眉也可以经常用的。一般晚间用。一次大概两粒。效果一直不错的。暗疮印下去不少了啊。建议用天然维生素e.