长痘痘的原因一般是由于脸部油脂分泌过于旺盛,而脸部皮肤不干净,容易出现毛孔堵塞,引起毛囊发炎的现象。此时就要注意脸部的清洁卫生,每天要早睡不能熬夜,要清淡饮食不能吃辛辣油腻的食物。每天早上喝一杯白开水,然后排宿便。平时可以喝点金银花茶。注意睡眠。