下巴长痘痘肿了个大包

薏仁芡实莲子粉粥祛痘，合理的饮食，芦荟祛痘，注意防晒，黄瓜祛痘等等。长痘皮肤的清洁要选择正确的方法。每日2-3次即可，以温水为宜,过冷或过热的水洁面都会刺激痘痘；洁面乳以温和型为宜,过多过杂过强的功效性产品此时都不宜使用。另外，晚上睡前一定要卸妆把脸洗干净。脸上长痘痘应多吃些蔬菜和水果，尽量少吃些脂肪、糖类和辛辣等刺激皮肤的食物，同时要时刻保持着排便的通畅。希望我的建议可以帮助到你。