眼袋要怎样消除？

眼袋的膨肿其中有一个原因是睡眠质量不佳的引起的，保证睡眠时间和睡眠质量可以从根本上预防眼袋的产生，睡眠质量可以通过很多方法来改善，比如说睡前喝牛奶，放一只苹果在床头等等方式。皮肤松弛是眼袋滋生的罪魁祸首，紧致眼下周围的皮肤显得尤其重要，所以我们要经常做一些眼保健操，保证血液循环，特别是揉百合穴，失眠上有很多紧致眼袋的面膜，可以挑选适合自己的眼膜，还可以自己动手制作，切薄薄的黄瓜片，在睡觉前敷在眼袋上，每天做20分钟即可，不仅能让眼袋舒缓，还能保湿补水，经常在眼袋上补充维生素e，也有很好的起到抗衰老的作用。