很多女孩经过一段时间的锻炼之后,咬肌的确是变软了,但是仍然没有瘦下来,可以用下面的方法,吹气球鼓嘴运动,像吹泡泡一样努力鼓起嘴,坚持十秒钟,再努力瘪起嘴,坚持10秒钟,可减少脸上的赘肉。除此之外还可以去做射瘦脸针,建议到正规医院整形科或者**,选择好的医院和医生做,术后注意好护理是关键的。