你好,结合你的描述,考虑颞颌关节炎可能性较大,建议**就诊,必要的时候使用物理治疗,或针灸改善症状,也可口服解热镇痛药物缓解。目前建议你注意多休息,可以在局部进行热敷按摩等,同时可以去医院就诊,少吃刺激性食物,饮食清淡卫生。如果没有改善建议还是去正规医院就诊。