怎么样瘦腿，最重要的是瘦小腿

你好，减肥方法有多种.其中控制饮食是核心方式.建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐.多吃水果以补充每天所需的维生素.还要控制每天的饮水量.最重要的还是需要适量运动巩固减肥成果，减肥是一个艰苦漫长的过程.重在坚持.祝您身体健康。