长痘能吃辣吗_脸上长痘能吃辣吗

脸上长痘痘一定要注意清淡饮食。因为辛辣的食物会刺激皮肤分泌更多的油脂，破坏了皮肤的水油平衡，这样的话皮肤的屏障受损，会加重长痘痘的现状。另外也可能会导致你体内的激素紊乱达不到平衡，或者是刺激到你的肠道。