脸上长痘痘能吃鱼吗

面部有痘痘的话是可以吃鱼的，但最好少吃鱼，鱼虽然里面含有蛋白质，但是属于刺激性食物，容易导致痤疮加重。饮食上不要吃辛辣刺激油腻高糖类食物，多饮水，多吃一些新鲜水果，蔬菜，保持大便通畅。注意休息不要熬夜，注意面部的保湿补水，不要用手去抠，有利于痘痘的恢复及预防。养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调。平常尽量避免使用过多的护肤。