喂奶期间怎么减肥可以不伤害宝宝啊？

您好！根据你说的情况，我建议您的减肥最好是健康的减肥方式，切记不可用药物来减肥。在喂奶期间减肥，最重要的还是建立一个健康、有效的减肥方案，并且要有坚持的恒心与信心。每天坚持着做一定量的运动，例如学习一些产后操，这既能够减肥，也能达到修身的效果。再者就是控制饮食了，有规律的饮食也会对减肥有一定的帮助。总之根据自身的情况，自己选择合适的方案。