建议制作赤小豆薏仁茶。主要材料有薏仁、槐米、芡实、赤小豆、淡竹叶、绿茶和马齿苋。把这些材料处理干净,把马齿苋切碎,再把薏仁以及赤小豆、槐米等浸泡两小时,然后放入锅中加适量水,煮到豆类熟烂之后加入绿茶,等其泡开后即可饮用,可以起到利水消肿和健脾去湿、清热排脓、减肥**等功效,长期饮用还可起到淡斑美白的作用。