您好，根据您的描述，您可能使出现了牙龈炎或者轻度牙周炎的情况。主要由于牙齿的牙菌斑和牙结石有关，炎症使得牙龈脆弱出血。建议您可以去到医院牙科进行洁牙的治疗。洁牙能够有效的去除牙菌斑和牙结石，使得牙龈的刺激消失。希望您的问题能得到解决，祝您健康！
