应先检查牙刷刷毛是否过硬,并及时更换软毛的新牙刷,因为过硬的牙刷毛会让你的牙龈流血,近期工作压力突然增大,也会导致上火的一个状态,这样的话刷牙也是会流血的,还有就是口腔的不卫生,如果口腔不及时做好卫生,很可能就会导致你的牙齿出血的状态。