健脾祛湿茶_健脾祛湿茶的最佳配方

红豆薏米茶，红豆薏米茶具有清热健脾利湿的功效，可以缓解脾胃虚弱，同时在生活中需要多吃一些健脾祛湿的食品比如洋葱、冬瓜和玉米。可以去除水肿达到排湿的效果，也可以通过针灸按摩理疗，促进血液循环疏通经络，排出毒素和垃圾。还要多喝温开水，适当的参加体育锻炼，增强机体免疫力。