您好,断奶之后出现硬块一般是正常的,建议断奶要逐渐进行,原则上是不可以挤的,但是妈妈如果实在涨得耐受,挤一些也可以,但不要多,不然就要延长断奶的时间,那样会更难受。处理方法:逐渐减少喂奶次数;借助吸奶器;按摩;温水浸泡乳房;热敷;热水澡;冷敷;减少汤水的摄入;如果肿胀还是无法缓解,疼痛继续,妈妈可以到医院进行咨询。