全网公认的最有效减肥方法

其实众所周知的减肥最有效的方法就是运动锻炼配合控制饮食，这也是最健康的一种方式，需要长期的坚持，也不容易反弹，就是需要花费一段时间才可，如果要有效兼快速的话，一般安全性较高的就是溶脂、抽脂手术了，但是手术还是有一定风险的，需要慎重考虑，选择正规的医院，而且手术后为了不反弹，也还是需要配合饮食及运动的。