每天敷面膜可以淡化黄褐斑,也可以去正规的医院做激光治疗,引起黄褐斑的原因有很多,比如长期吃避孕药,和长时间熬夜精神紧张,每天风吹日晒都会引起黄褐斑,应该每天外出的时候做好防晒的措施,用遮阳伞或者涂抹防晒霜,阳光暴晒会加重黄褐斑。