西柚怎么吃减肥？

您好，正确食用西柚都会有减肥效果的，因为西柚本身含有的热量比较低，吃了也不会导致肥胖。吃西柚的方式有很多，可以喝西柚汁，吃些西柚沙拉，都能帮助减肥，西柚含有的营养物质多，还能补充多种营养。可以帮助控制饮食，减肥效果也会更好，还可以用西柚做菜吃的。建议平时要多吃新鲜的蔬菜水果，不要暴饮暴食，还是要保持平和乐观的心态，坚持运动。