减肥精油有用吗？

您好，精油按摩是减肥中最常见的减肥方法,不仅能放松身心,缓解压力,还能促进血液循环,有效去除身体局部水肿,达到燃脂瘦身的效果。但是最好的减肥方法就是运动，坚持下去很有效果，还不反弹，又可以塑形。最健康的减肥方式就是运动减肥，平时注意控制饮食，减少热量的摄入，每周保持3-5次半个小时有氧运动，这样的减肥才比较健康而且效果好，不建议吃**或者保健品，这样多少都是会对健康造成影响的。