你好,减肥需要从运动、心态、饮食等多方面进行改变,长期坚持按方法执行,从而达到健康标准。普通热敷肚子并不能减肥,民间说热敷肚子能减肥大多是没有科学依据的,希望大家不要相信它。在女性生理期出现肚子痛的时候,可以用热敷肚子来进行缓解,但你要想通过热敷肚子来减肥,其实是很难做到的,肚子热了不代表脂肪就消除了。热敷目前来说比较火的多数是中药热敷,主要是将中药材烘热之后,放在药贴中,然后贴到肚脐去进行热敷,事实上热敷主要就是利用其中的中药材来帮助减肥人群达到燃脂的效果。