减肥先减胃_减肥先减胃能瘦多少

胃不会越撑越大，也没法越饿越小。胃容量相对自己来说，其实是不变的。通俗的讲，胃是一个可以伸缩的勾状袋子，很像英文字母j，它具有很强的伸缩性，它受人的神经控制。人在完全空腹的时候，胃大约有100毫升；正常吃饱饭之后，可以达到1200~1600毫升。一个人在饿着肚子和吃饱的状态下，胃囊大小确实不同，这种差异可以达到16倍，这是很正常的，但胃容量本身是不变的。什么是胃容量呢？就是我们在正常吃饱的情况下（而不是大胃王比赛的奇葩食量），胃囊的大小。哪怕某一顿吃得很撑，胃囊被暂时撑大，但等胃里的食物消化以后，胃便会恢复到原来空腹时的大小，胃容量也跟之前一样；同样的道理，哪怕某一顿吃得很少，胃容量也不会发生变化。其实是心理和生理上的多种因素导致的。人体食欲的大与小其实有着复杂的医学道理，吃东西的多少并不单纯以胃的容量来看。