减肥茶的主要成分是大黄或者番泻叶这两种,也有的会有肉苁容。主要通过刺激结肠壁促进其蠕动,增加排便。大黄和番泻叶中的鞣质具有吸附性的特点,会附着在大肠壁上,时间长了会造成大肠黑变病,也会导致便秘的产生。可以通过吃些含有粗纤维的食物,按揉腹部,吃点干果多运动等方法帮助排便。