喝茶减肥_喝茶减肥有效果吗

您好，可以，喝茶可以提高分解脂肪的酵素，脂肪代谢量也相对地提高了，从而起到减肥瘦身的功效。建议在三餐饭后喝一杯乌龙茶去油腻，但是一定要结合运动，这样能快速减肥。另外，也要忍住馋嘴，不要吃夜宵，否则会令体质越发易胖，新陈代谢减缓。祝你身体健康。