产后恢复,是指女性在生产完毕之后,常常会因为身体过于虚弱而需要一定的恢复和保养,而这种恢复和保养被称为产后恢复。产后恢复包含的主要有产后会**位的**细胞活力因子护理以及产后的体形恢复,产后子宫恢复和产后的心理恢复,盆底修复、乳房修复、身体塑形等有很多。女性在恢复期间一定要注意营养饮食的均衡。