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代餐减肥住院_减肥代餐对身体有害吗

减肥期间光吃代餐粉是不行的,我觉得还是需要平时养成一个好的饮食习惯,人体摄入量大于消耗量是造成肥胖的根本原因,代餐粉效果不明显,代餐粉一般是代早餐或者晚餐,而且容易导致月经不调。只是服用代餐产品的话,水果,蔬菜各种维生素类还是要正常摄入的。如果只吃代餐,身体跟不上营养,就要去医院了。

自强不息蝎子(提问者)
2024-06-13 11:03:04
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