怀孕能减肥吗_怀孕初期会变胖吗

你好，怀孕期间不能说能不能减肥，而是要视情况而定：妊娠期一定要合理营养，平衡膳食，不可暴食，注意防止肥胖。已经肥胖的孕妇，不能通过药物来减肥，可在医生的指导下，通过调节饮食来减轻肥胖。肥胖孕妇饮食要注意一方面主要控制糖类食物和脂肪含量高的食物，少吃油炸食物、坚果、植物种子类的食物，可多吃一些蔬菜水果。第二方面养成良好的膳食习惯：边看电视边吃东西，不知不觉进食了大量的食物，这种习惯非常不好，容易造成营养过剩。