孕期不要减肥,但是要适当控制饮食,不可以让体重增加过快,这样孩子长的大,将来对生产都不好。稍有不慎就会对婴儿造成影响的,严重的可能导致子宫内缺氧或者流产。怀孕期间是需要补充营养的,可以适当的少吃多餐,适当多吃一些水果蔬菜,适当的走动是可以的。