磕大头减肥很厉害

肯定是不可以的。建议不要相信这些花里花哨的减肥方式，都是不健康不科学的。建议不要吃**，**都是不健康不科学的。减肥的话主要还是依靠控制饮食和适量运动的，就是所谓的管住嘴迈开腿的。其实，减肥效果 好、 快、 根本、 健康、 安全、 环保、 彻底、 无伤害、 无任何副作用的办法就是合理控制饮食。