恢复饮食后，根据个人饮食习惯，可能会出现轻微反弹情况，建议注意食材种类及数量，以低碳水优脂优蛋白饮食为主（少吃米饭、馒头、面条、面包等高碳水食品）。建议采取昱轻的巩固模式，代一餐（晚餐），以维持健康体重。体重管理是一个长期的过程，需要形成良好的饮食、运动习惯。
