多喝水可以祛斑吗

饮用水只能补充水分，不能淡化斑点。加强防晒是淡化和去除斑点的第一步。紫外线波段对人体皮肤组织的损伤有时是不可逆的。即使在秋天和冬天，阳光的力量也不可忽视。因此，防晒霜应该每天使用。当太阳很强的时候，一副太阳镜和一顶太阳帽是绝对不可缺少的。此外，手臂和脖子上的防晒霜应该同时跟进。