美白小窍门_美白小窍门100妙招学生

美白方法有很多种。食补，多喝牛奶不只是可以补钙，提高人体的免疫力，还对美白有帮助。每天早上喝一杯牛奶，用不了多久皮肤就有改善。多吃水果也是可以美白的，可以改善皮肤，补充维生素，从而达到美白的效果。在水里加一片柠檬对美白也有帮助。面膜是很好的很快的美白方法，面膜的种类有很多种，首先我们要选择补水的面膜，然后再去选择美白的面膜效果会非常好。护肤皮，每天出门是时候一定要擦护肤品，护肤品可以保护我们的皮肤，让肌肤更加紧实有精神。最重要的，在出门的时候一定要带好遮**，比方说帽子或遮阳伞，这样可以隔绝阳光中紫外线对皮肤的直接照射，到达美白的作用。