日本毛巾减肥法_日本毛巾减肥法怎么用

你好，日本毛巾减肥法：将毛巾折好，放在头上。然后往前走1直线约5分钟。瘦身原理毛巾放在头上走路，可训练平衡感，及维持小肌肉等收缩。这种减肥法主要雕塑腰部、臀部曲线，每天持之以恒做差不多1个月后能塑身。但这种减肥法是心理作用，安慰自己有在努力减肥，因此不太可行。必须持之以恒，要不然效果不大。