身上皮肤粗糙如何改善比较好？

皮肤经常出到干燥，主要是皮肤缺水引起的，定期去除角质可以帮助皮肤改善粗糙暗沉的问题。体内的维生素a和b族维生素缺乏时易导致皮肤粗糙皮肤水油平衡失控，皮肤触感就会变差。在日常护肤中，加入一些高保湿、高滋润成分，如玻尿酸、胶原蛋白等人体皮肤本身所含的成分，可有效调理肌肤状态，恢复肌肤饱满弹性。平时应该多吃新鲜的蔬菜和水果来补充水分和营养。