冬季皮肤干燥怎么办？

你好，根据你的描述，进入冬季，随着天气越来越冷、也变得越来越干燥，皮肤的汗腺分泌会减少，皮肤新陈代谢却还没有完全适应气候的变化，就容易造成皮肤内的水分流失，变得干燥，干性皮肤的感觉尤为明显。要改善皮肤干燥的情况，首先要多喝水，另外可以准备一个保湿喷雾，随手喷一喷。晚上在面部要适当地多补水，再涂抹一层乳液，可以在面部形成一层隔离膜，使水分被锁在皮肤内；尽量保证睡眠的充足，多摄入蛋白含量高的食物，多吃蔬菜水果。