该怎么**_怎么**效果最好的方法

您这个问题提问的太过于庞大了，不知道你是想问**的手段呢？还是说**的治疗过程呢？因为**的手段实在是太多了，如果你想要物理的治疗手段的话，那么就去做手术，如果你想通过一些改变体质的话，还是通过食疗的方法的。