银耳有很多好的功效,例如提高肝脏的解毒能力,增强机体的免疫力,但是单靠银耳来**效果还是很不显著的。可以搭配其他食材试一试,例如搭配红枣莲子雪梨炖煮一些其他的,对我们的身体是大有好处的。另外还有**还可以搭配一下热敷和按摩手法。