掉发严重怎么办？

脱发主要是由血液缺乏、贫血、精神高度紧张等因素引起的。平时，饮食应该增加高蛋白食物的消费，注意避免酒精和辛辣刺激的食物，注意适度的锻炼，保持充足的睡眠和休息，同时注意保持平和愉快的情绪。如果你每天脱发很多，适当补充维生素e，维生素e可以抵抗头发老化，促进细胞**，让头发生长。