您好,脱发和多种因素有关,如遗传、精神因素、睡眠不足、贫血、缺乏维生素或微量元素、真菌感染等。所以要改善掉发严重问题就要从病因入手。建议规律作息,保持充足睡眠;放松心情,保持乐观心态,释放压力;注意饮食结构,合理饮食,宜食用黑芝麻、黑豆、大枣、鸡蛋、奶、瘦肉、动物肝脏、坚果;如果是真菌感染引起的,宜使用抗真菌的洗发产品或癣药水来治疗。