椰汁**_椰汁有**的作用吗

椰子汁是棕榈科植物椰树的果实椰果的抽取汁液。一个好椰子，大约有两玻璃杯的水，含糖，以及蛋白质、脂肪、维生素c及钙、磷、铁、钾、镁、钠等矿物质，是营养极为丰富的，是迄今为止世界上氨基酸含量最高的天然饮品。其所含的维生素e能保持女性青春活力，丰富的锌可促进少女发育。副作用不大呢。